ΕλλάδαΚόσμοςΥγεία

Ικαρία: Γιατί οι κάτοικοι δεν πεθαίνουν

Γνωρίζετε ότι οι Ικαριώτες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα από τους άλλους Ευρωπαίους να περάσουν τα 90 έτη;

Το μυστικό μακροζωίας τους κρύβεται στην καλή διατροφή, στην άσκηση και στην αποφυγή του στρες.

Οι Ικαριώτες ακολουθούν πολύ υγιεινό τρόπο ζωής, τρώγοντας συχνά ψάρι, φρούτα, λαχανικά, όσπρια και τσάι.

Η ενασχόληση σε αγροτικές δουλειές βελτιώνει το σωματικό βάρος και μειώνει σημαντικά στην εμφάνιση καρδιαγγειακών επεισοδίων στους κατοίκους του νησιού. Ένα από τα μυστικά τους είναι και το σεξ!

Η κατάθλιψη είναι άγνωστη λέξη για τους κατοίκους του νησιού. Έτσι, η Ικαρία είναι η περιοχή με το μεγαλύτερο ποσοστό υπερηλίκων από όλες τις υπόλοιπες χώρες του κόσμου.

Σχετικά άρθρα

Δείτε επίσης

Close
Back to top button
Close